يُعدّ حمض الأوميغا 3 من المركبات الأساسية لتطور ونمو الأطفال. لأن من هم في مرحلة النمو بحاجة إلى معدلات عالية من هذه الفيتامينات المفيدة لتحقيق نمو عقلِيّ وبدني سريع. يُسهم الأوميغا 3 تطوير ال�

الصيام المتقطع هو نظام إطعام يركز على فترات التنظيم بين الأكل وزمن عدم الأكل. وقد أشارت المزيد إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد قوية للصحة. قد المسارات الوظيفية ل الإنسان أن يتيح تخفيف �